Je suis Karine Silvanie, accompagnante et facilitatrice.

J’accompagne les personnes plutôt sensibles qui se sentent perdues dans leur tumulte intérieur ou qui sentent que quelque chose s’est figé dans leur vie, à retrouver leur axe et leur élan.

Je vous aide à → Prendre du recul. Retrouver son axe. Choisir.

Vous remettre en mouvement dans une direction qui vous ressemble, sans renoncer à votre sensibilité ni à votre singularité.

Chaque Lundi 19h-21h 

AU Mieux-être 279 av Géneslay Le Mans 

(inscription au 06-74-95-38-95)

La Danse de Présence à Soi est une pratique de danse libre, non chorégraphiée, qui t'invite à revenir à l’écoute de ton corps, de tes sensations et de ce qui te traverse. 

Et si vous vous accordiez un week-end pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé ?

Vous avez peut-être des envies, des projets, des élans… mais aussi des doutes, des freins, trop de choses à penser, ou cette sensation de ne plus très bien savoir par où commencer.

Pendant ce week-end en Bretagne, je vous propose un espace pour faire le point, écouter ce qui compte vraiment pour vous et renforcer votre capacité à devenir davantage créateur ou créatrice de votre vie.

Au programme : ludo-coaching, danse libre, temps créatifs… mais aussi de vraies plages libres les après-midis, pour respecter votre rythme et vous permettre de choisir ce dont vous avez besoin : marcher, vous reposer, profiter de la mer, être seul·e ou partager.

L’intention n’est pas de repartir avec une liste de choses à accomplir.

Mais plutôt avec davantage de clarté, d’élan et de confiance pour remettre votre énergie au service de ce que vous avez vraiment envie de vivre.

🌿 Un week-end pour ralentir, prendre du recul… et retrouver votre pouvoir d’agir.

Allez, je te partage qq éléments en avant-première😉

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Je vais m'appuyer sur les approches de deux "mentors" qui comptent pour moi dans ma façon de concevoir le fait d'être créateur de sa vie.

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Il s'agit en premier lieu du Dr Deepak Chopra. Il est un pionnier international dans le domaine de la médecine intégrative et de la transformation personnelle. Il a associé sa formation médico-scientifique à une approche basée sur la connexion esprit-corps-âme. Combo très pertinent, auquel je crois profondément !

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En deuxième lieu, je m'appuie sur l'approche de Laurent et Fanny Lévy avec leur puissante voie du "Choix de la joie" 😊

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Nous sommes les artisans de notre vie.

Nous ne choisissons pas toujours l'argile qui nous est donnée.
Elle porte notre histoire, nos contraintes, nos blessures, mais aussi nos ressources et nos possibles.

Nous pouvons pourtant apprendre à la regarder autrement, sentir ce qui cherche aujourd'hui à prendre forme et, peu à peu, la façonner.

Prendre conscience. Choisir. Mettre en mouvement. Puis laisser la vie répondre.

Si ces teasers te font saliver et que tu as envie d'en savoir un peu plus, viens partager ce w-end retraite avec ce petit groupe bienveillant qui est en train de se constituer. 

Tarif :

-100€ pour le stage

-100€ pour l'hébergement en chambre partagée à 2 ou 3, avec sdb, ménage inclus

Les repas ne sont pas inclus, nous aurons accès à la cuisine pour nous concocter de bons petits plats.

Pour voir les lieux, https://www.leshortensias22.com/