Prendre du recul • Comprendre ce qui se joue• Retrouver de l’élan
De la légèreté pour explorer en profondeur.
Et si vous pouviez faire des découvertes importantes sur vous-même… tout en passant une journée joyeuse et ressourçante ?
Bouge ta Life, c’est une expérience collective qui associe le jeu, la danse libre et les échanges pour explorer autrement ce qui se joue dans votre vie.
Un espace pour ressentir, explorer et ouvrir de nouvelles possibilités.
Grâce au jeu Aléam, à la danse libre et à la richesse des échanges, vous découvrez vos ressources et ouvrez de nouvelles possibilités.
Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, où chacun avance à son rythme.
Une journée pour vous, là où vous en êtes
Vous traversez une période de questionnement ou de changement ?
Vous ressentez le besoin de prendre du recul, mais tourner les choses dans votre tête ne vous aide plus vraiment à avancer ?
Vous en avez marre de cette « stagnation » ? vous aimeriez que vos projets avancent plus vite, remettre du mouvement sur des situations figées ?
Une journée Bouge Ta Life permet de retrouver davantage de clarté, de confiance et de se sentir reboosté-e ! .
Pas besoin d’avoir un projet précis, ni de savoir danser. Vous venez avec ce qui est présent pour vous.
Ce que cette expérience peut vous apporter
Voir plus clair
Prendre de la hauteur sur une situation, mieux comprendre vos fonctionnements et découvrir de nouvelles perspectives.
Retrouver confiance en vos ressources
Reconnaître vos forces, vos qualités et les appuis sur lesquels vous pouvez compter.
Remettre du mouvement
Explorer d’autres façons de ressentir, de vous positionner et d’avancer vers ce qui vous correspond.
Vous ressourcer
Partager des moments de joie, de mouvement et de convivialité, dans un espace où vous pouvez être vous-même.
Une expérience qui relie le corps, le cœur et la conscience
🎲 Le jeu Aléam : découvrir autrement
Un jeu de coaching grandeur nature, créé par Gérard Sieglé.
En vous déplaçant sur un parcours de cases, vous explorez vos questionnements, vos ressources et vos possibilités.
Le jeu favorise les prises de conscience, les associations inattendues et les découvertes sur soi.
🌿 La danse libre : donner une place au corps
Des temps de mouvement libre, accessibles à tous.
Aucune chorégraphie à apprendre. Aucun besoin de savoir danser.
La musique et le mouvement vous invitent à ressentir, exprimer et prolonger corporellement ce qui a émergé.
Chacun participe à sa manière, dans le respect de son rythme.
💬 Les échanges : s’enrichir des rencontres
Les partages et les effets miroir du groupe ouvrent de nouvelles perspectives.
Les expériences des autres peuvent faire écho aux vôtres et vous aider à porter un regard différent sur votre propre cheminement.
Le tout dans une atmosphère conviviale, sécurisante et respectueuse de chacun.
De la profondeur, sans perdre la joie !
Bouge ta Life, c’est aussi le plaisir d’être ensemble.
Des rires, de la musique, des rencontres, des repas partagés et des moments pour souffler.
Selon le lieu, la nature et les espaces de détente viennent enrichir cette parenthèse.
Une journée pour explorer des sujets importants, sans avoir à tout résoudre ni à tout réussir.
