Elle le voyait bien : dans certaines situations relationnelles, sa réaction était beaucoup plus forte que ce qui se passait réellement.
La peur d’être mal jugée.
D’être trahie.
D’être prise pour quelqu’un qu’elle n’était pas.
Et derrière tout cela, une peur plus profonde encore : être rejetée, exclue, mise en danger.
Elle savait que certaines de ses réactions étaient disproportionnées.
Mais le savoir ne suffisait pas à les empêcher.
Pendant notre séance, nous sommes allées rencontrer ce qui se jouait derrière cette peur.
Et nous avons retrouvé la trace d’une expérience traumatique ayant généré une profonde sidération.
À un moment de son histoire, face à quelque chose de trop douloureux, trop menaçant, elle n’avait pas pu fuir, se défendre ou transformer ce qui lui arrivait.
Alors quelque chose s’était figé.
Et cette mémoire continuait à murmurer, chaque fois qu’une situation ressemblait suffisamment à l’ancienne :
« Attention. Danger. »
Nous n’avons pas cherché à faire disparaître cette peur ni à la raisonner.
Nous lui avons offert un espace où elle pouvait enfin être accueillie autrement : avec sécurité, douceur et sans jugement. Peu à peu, quelque chose s’est relâché.
Et ma cliente m’a décrit une sensation très précise : comme si son cœur se rouvrait et que quelque chose, à l’intérieur, recommençait à bouger.
