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Différentes voies pour retrouver son axe
Différentes voies pour retrouver son axe
et se remettre en mouvement
et se remettre en mouvement
Nous ne trouvons pas tous nos réponses de la même manière.
Parfois, nous avons besoin de mettre des mots sur ce que nous vivons.
Parfois, de changer de regard et d’explorer de nouvelles possibilités.
Parfois encore, c’est le corps qui nous permet d’accéder à ce que la réflexion seule ne parvient pas à dénouer.
Je vous propose trois portes d’entrée, qui peuvent être choisies séparément ou se compléter au fil de votre cheminement.
Vous n’avez pas besoin de choisir à l’avance le type d’accompagnement.
Vous pouvez simplement venir avec ce que vous vivez, ce qui vous questionne ou ce que vous souhaitez faire évoluer.
À partir de là, je vous proposerai l’approche qui me semble la plus adaptée à votre besoin du moment.
Accompagnement individuel de réalignement intérieur
Accompagnement individuel de réalignement intérieur
Mettre en mots • Comprendre • Dénouer
Mettre en mots • Comprendre • Dénouer
Un espace individuel pour prendre du recul sur ce que vous traversez, mieux comprendre ce qui se joue en vous et retrouver davantage de sécurité et de clarté.
Le dialogue intérieur permet notamment d’aller à la rencontre des différentes parts de soi, tandis que le travail sur les croyances limitantes et les traces laissées par certaines expériences aide à dénouer ce qui continue d’influencer vos réactions, vos choix ou vos relations.
Ludocoaching
Ludocoaching
Explorer • Déplacer son regard • Ouvrir les possibles
Explorer • Déplacer son regard • Ouvrir les possibles
Et si le jeu permettait d’aborder autrement une situation dans laquelle vous tournez en rond ?
En individuel ou en petit groupe, en visio ou présentiel, le ludocoaching offre un espace pour prendre de la hauteur, mieux connaître ce qui freine ses projets et les ressources sur lesquelles s’appuyer et expérimenter d’autres possibles.
Ressentez-vous l'appel de la voix du héros en vous ?
Danse de Présence à Soi
Danse de Présence à Soi
Ressentir • Libérer •
Ressentir • Libérer •
Remettre en mouvement
Remettre en mouvement
Lorsque les mots et la réflexion ne suffisent plus, le corps peut devenir une autre voie d’exploration.
En individuel ou en groupe, la Danse de Présence à Soi invite, par le mouvement libre et non chorégraphié, à revenir aux sensations, accueillir ce qui est présent, renforcer la conscience de soi.
Et remettre progressivement du mouvement là où quelque chose s’est figé.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser.
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