Danse de plein potentiel

   "Quand tu danses, tu peux t'offrir le luxe d'être toi." Paulo Coelho

Un voyage émotionnel musical où chacun peut se rencontrer,

La Danse de Plein Potentiel® est une voie de la Danse-Art-Thérapie simple, puissante, concrète, opérante au quotidien, qui invite à la connaissance de soi par la libération du mouvement en soi et autour de soi. 

La Danse de Plein Potentiel® permet la pleine expression corporelle, émotionnelle et créative de soi. 

Elle facilite le rappel et la réintégration de nos capacités humaines innées, notamment sa capacité de discernement et sa liberté de penser. 

Il s'agit d'un courant de danse libre, c'est-à-dire non-chorégraphiée. Elle nous invite à transformer nos blocages et nos rigidités en un socle d'où la vie peut prendre un nouvel élan. La danse permet de garder l'expérience d'une liberté retrouvée, du mouvement de vie qui s'est fluidifié💃 

Elle a toute sa place, pour nous porter au-delà de nos limites. Je la facilite dans mes ateliers collectifs, aussi bien que dans mes séances individuelles afin d'intégrer pleinement, jusque dans son corps, les transformations opérées lors de mes accompagnements à revenir à Soi.

Cette pratique s'adresse à toute personne, quel que soient son âge ou sa condition physique. Il n'est pas besoin de savoir "danser" ou d'être en "pleine forme". Ecoutez-vous, ne forcez pas, laissez vous surprendre.

​

Venez avec une tenue souple et une bouteille d'eau. Cette danse se pratique souvent pieds nus.

A partir de septembre 2024, un atelier aura lieu (hors vacances scolaires) : 

• un lundi sur 2, semaines paires, de 19h30 à 21h30 : au centre Manceau, 1 rue Marcel Proust au Mans.

• un mardi sur deux, semaines impaires, de 20h à 22h : au 279 avenue Geneslay, salle La Quintessence, au Mans

• jeudis des semaines paires, de 15h à17h, au 279 avenue Geneslay, à la yourte, au Mans 

Tarifs : - 20€ la séance ponctuelle de 2h

- 15€ la séance pour une inscription à l année 

(soit 225€ les 15 séances du lundi,

ou 255€ les 17 séances du mardi, 

payables en une ou plusieurs fois)

- 17,50 la séance pour une inscription au trimestre 

• 1er trimestre (sept-dec) :

-pour les lundis : 87.5 € les 5 séances 

    -pour les mardis : 122.50€ les 7 séances

• 2è trimestre (janv-mars)

-105 € les 6 séances du lundi 

    - 87.50€ pour les 5 séances du mardi 

• 3è trimestre (avril-juin)

-70€ les 4 séances du lundi 

- 87.50 les 5 séances du mardi

• Paiement en conscience pour une séance d essai (avec un minimum de 5€)

Tarifs solidaires à voir directement ensemble

En tant que Facilitatrice de danse de plein potentiel, je m’appuie dans ma pratique sur la Charte Ethique de la Danse de Plein Potentiel®. https://formation-danse-art-therapie.com/

De plus, la Danse de Plein Potentiel® est certifiée par le Conseil International de la Danse – CID/Unesco. 

"Si je me pose la question de ce que m’apportent les séances de danse de plein potentiel 🤔, je dirais qu’elles favorisent et participent à une sorte d’équilibre chez moi. C’est un moment en même temps créatif et aussi de lâcher prise, de prise de hauteur et en même temps une introspection. Elles me permettent de me retrouver, de m’aider à me recentrer et d’éviter le plus possible de m’éloigner de qui je suis, de mon « moi ». Elles m’apportent aussi un espace de liberté fort agréable que je parviens difficilement encore aujourd’hui à retrouver ailleurs. Mais j’y travaille et cette pratique m’y aide. 

Je ressens, durant ces séances, quelque chose de confortable, de plaisant, de doux et en même temps de virevoltant, d’intense, de joyeux … un espace de liberté et de lâcher prise .

Chaque séance permet d’aller au contact d’une partie en soi, que l’on a parfois laissé sur le bas côté. Et puis les séances sont différentes d’une fois à l’autre. Il y a une certaine progression, un fil conducteur qui donne envie de revenir et d’être assidu. Et puis il y a cette osmose qui se crée avec les autres participants qui fait que le cadre est sécure et que l’on peut s’abandonner se laisser « mouvoir » et « émouvoir » en toute confiance. L’absence totale de jugement est forte agréable et le fait d’y rencontrer des personnes portant un intérêt à s’élever, à grandir, à aller vers une meilleure version de soi-même est très plaisant également."

Cyril

Accueillir les vibrations de la musique en soi,

les laisser me mettre en mouvement,

et offrir mon être à la danse, 

qui me guide dans un voyage inattendu.

Celui-ci est fait d'émotions, d'éclats de joie et de gestes

qui me portent et m'exportent au-delà de mes limites connues,

dans la vastitude des possibles dont je suis finalement créatrice.

C'est ce que je vis dans la danse libre,

c'est ce que j'aime à vous faire partager.

Ensemble, créons un monde plus vaste,

dans lequel nos âmes libérées s'unissent dans un mouvement infini,

empreint de nos forces réunies.